YOGA LÍF

Notaleg og hlýleg Yoga og Pilatesstöð
í hjarta Kópavogs

Stundaskrá
Smellið á HÉR til að fá nánari upplýsingar um námskeiðið.

Nýtt námskeið hefst 21. febrúar!

“Að tengjast líkamanum á ný” er námskeið aðeins fyrir konur. Áhersla lögð á tengingu hugar og sálar við líkamann. Um er að ræða 6 vikna námskeið þar sem kennt er 1X í viku á þriðjudagskvöldum kl. 20.15-21:30. Áhersla lögð á notalega og persónulega nálgun í gegnum Yin yoga, hugleiðslu og slökun. Takmarkaður fjöldi og því um að gera að skrá sig strax með því að senda tölvupóst á yogalif@yogalif.is

VIÐ HÖLDUM ÁFRAM! Nýtt Yoga & Pilates námskeið hefst 6. mars og eru takmörkuð sæti í boði.

Á þessu einstaka og dásamlega námskeiði er blandað saman því besta úr pilates og yoga. Farið verður rólega í æfingarnar og vel í grunninn. Tímarnir henta vel þeim sem glíma við stoðkerfisvandamál en einnig þeim sem vilja njóta þess að fara á sínum hraða og byggja sig upp á mjúkan hátt.

Sjá nánar með því að smella HÉR